Waldbaden

Waldbaden und Kneippen im Frühlingswald

Erleben Sie den einzigartigen Zauber der erwachenden Natur beim Waldbaden und Kneippen zugleich. Genießen Sie die Schönheit, die Ruhe und das frische Grün des Frühlings. Im Grün steckt eine innere Kraft, die sich nach außen ausdrücken will - wie das Keimen und Sprießen in der Natur. Grün wirkt entspannend auf das parasympathische Nervensystem und beeinflusst positiv die Funktion von Herz und Lunge. Wir bewegen uns langsam, aufmerksam und mit allen Sinnen im Wald und erleben, dass wir uns seinem Zauber nicht entziehen können. Wir sind ganz im Hier und Jetzt und nehmen wahr, was ist. Die verflochtenen Wurzeln, das Vogelgezwitscher, den Duft des Frühlingswaldes, die Rinde des Baumes. Lassen Sie sich von mir (zertifizierte Kursleiterin), mitnehmen und erleben Sie das Erwachen des Waldes im Frühling. Es gibt wohl kaum einen besseren Ort zum Auftanken und Abschalten.